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材料图。  人类能跑进2小时吗?当前史、科学家、人体生理底线都说着“这不或许”时。  2017年,耐克斗胆推出 Breaking2 举动,旨在从头界说人类潜能极限!  终究,肯尼亚运动员埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)跑出2小时00分25秒的成果。  虽没能应战成功,但活动本身无论是关于整个Breaking2团队,仍是关于全人类来说,这都是一次巨大的测验,是一次2小时00分25秒的成功。  2018年柏林马拉松,基普乔格打破马拉松国际纪录,2小时01分39秒加冕柏马冠军。  2019年伦敦马拉松,基普乔格收成个人伦马第四个冠军,2小时02分37秒国际第二好成果加冕伦马冠军。  伦马夺冠后,基普乔格宣告将再次应战破2方案,此次命名为“INEOS 1:59”。  INEOS159 Challenge  本次马拉松“破2”方案的资助冠名商为英国石油化工巨子INEOS。所以,此次“破2”方案也被正式命名为:“INEOS159 Challenge”。  INEOS 1:59应战赛定于10月12日星期六进行,假设届时气候欠安,10月13日至20日将会成为备选日期。  活动地址定于奥地利。维也纳。普拉特林荫大道,普拉特林荫大道是维也纳城市马拉松赛道的重要组成部分。  起点在维也纳闻名的皇家桥梁Reichsbrücke大桥上,主办方将以4.3千米的林荫道为主体,规划一条长9.6千米的环形赛道,届时只需跑4.5圈即可。  参赛选手:马拉松国际纪录保持者埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)。  基普乔格:史上最巨大的马拉松运动员  基普乔格,马拉松国际纪录保持者,国际排名榜首,初次Breaking2举动中的参与者。  当他得知自己有时机再次测验破2时,他信任自己将会发明前史,向全国际展现人类不受约束的。  这位34岁的马拉松运动员,在2012年转战路跑。从2013年至今,基普乔格共参与12场马拉松正式竞赛,拿到了11个冠军和1个亚军,其间包含连胜10场。  成果最差的是2016年里约奥运会跑出的2小时08分44秒,最好成果是在2018年柏林发明的国际纪录,2小时01分39秒(国际纪录)。国际第二好成果也是他在2019年伦敦马拉松发明的,2小时2分37秒。  他十次最快的马拉松竞赛成果,均匀成果为2小时03分42秒。  奥运会金牌、接连三届马拉松大满贯男人冠军,这些都证明着他是代表人类打破2小时大关的最佳人选。  假如基普乔格都不能打破2小时大关,那就真的没人能够了。  那么,全程马拉松想要跑进两小时需求多快的配速呢?  间隔:42.195公里  方针:1小时59分59秒  每公里配速:2分50秒  每100米耗时17秒  每400米耗时68秒  每5公里耗时14分13秒  每10公里耗时28分26秒  半程马拉松耗时59分59秒5   在2017年 Breaking2举动中,基普乔格成果为2小时00分25秒,每公里配速:2分51秒;在2018年柏林马拉松中,基普乔格成果为2小时01分39秒,每公里配速:2分53秒。  想要完结应战,基普乔格需以Breaking2 每公里配速上再提速1秒,需以现国际纪录每公里配速再提速3秒,才干打破2小时大关。  听起来难度不大,但你要知道,每快一秒都是在溃散的临界点,打破着人体极限。  从Breaking2到INEOS159  要想跑出史无前例的速度,无论是竞赛环境、气候状况、赛道道路、兔子的招募等等,每一点都需求细心考虑完结优化。  因而,主办方团队在此次INEOS159应战中做出优化调整。  赛道优势:  蒙扎国家赛车场  Breaking2的赛道在意大利蒙扎国家赛车场,进行应战的赛道单圈长2.4千米,运动员逆时针绕赛道奔驰17.5圈来完结一个全程马拉松。  INEOS159的赛道是以4.3千米的林荫道为主体,规划一条长9.6千米的环形赛道,运动员绕赛道奔驰4.5圈来完结一个全程马拉松。弯道的削减也必定程度上协助运动员削减体能耗费,以更舒适的直线速度进行竞赛。  而且维也纳每年10月气候情况杰出,赛道两边绿树成荫,除了下降风速的影响还能防止阳光直射。  竞赛气氛:  基普乔格曾表明观众的呼吁加油,对他来说很重要,会在精神上给予他很大的动力。  榜初次Breaking2应战是不对大众敞开的,其时耐克仅选取10名走运获奖者,亲临意大利蒙扎国家赛车场,一睹 Breaking2应战盛况。更多人是经过收看耐克的直播感触现场的火热气氛,  而本次INEOS159应战对外敞开,而且无需门票,主办方在赛前发布了几个绝佳的观亮点,鼓舞更多粉丝前来为基普乔格加油助威。  信任本次应战将会比榜初次热闹非凡许多,一同也将给基普乔格更多动力。  兔子实力:  Breaking2应战邀请了来自 8 个国家的29名运动员,18人分为6组,其他人作为候补保证部队。  三名运动员(以黑点代表)和六名兔子(赤色和蓝色圆点)在开端时排成一列并呈三角形为运动员挡风。  一次只要六名兔子选手在赛道上,每一圈会进行一次兔子替换,只要三个兔子进入或退出进行交流。  三名兔子选手退出(由红点表明),刚刚跑完榜首圈的三名兔子(蓝点)向前开端他们的第二圈,新上来的三名兔子(绿点)参与部队。  INEOS159应战没有揭露本年的兔子会以怎样的方式领跑,估量不会有太大的改变。  现已有八名国际顶尖运动员,受邀参与此次应战。其间有上届元老伯纳德·拉加特,风头正盛的挪威三兄弟亨里克、菲利普和他们的弟弟天才少年雅各布。  其间雅各布是现在兔子选手中最年青的一位,他将在INEOS 1:59应战赛之前年满19岁。  最年长的一位是伯纳德·拉加特,44岁老将。拉加特曾在Breaking2应战中担任兔子,有前次的破2经历,信任他会在本次应战中助力基普乔格应战成功。  INEOS 1:59应战赛的其他兔子选手将会在未来几周内发布。  自宣告再次应战破2以来,  基普乔格是怎么练习的?  基普乔格与INEOS老板Jim Ratcliffe  伦马夺冠后的榜首天,基普乔格为INEOS应战拍照了宣扬视频,与金主INEOS的老板Jim Ratcliffe会晤。  周二赶往牛津擦参与了在牛津伊夫利路(Iffley Road)举办的官方INEOS 1:59应战新闻发布会。  在张狂繁忙一个周商业使命后,基普乔格又飞到柏林与自己的资助商nike商讨了接下来的时刻组织,之后回到埃尔多雷特与家人聚会,让自己得到时刻短的歇息调整时刻。  以下内容来历:基普乔格练习日记  (INEOS159应战方案官网)  6月4日——7月5日(榜首阶段练习)  伦敦之后,基普乔格歇息了三周时刻。之后开端进行榜首阶段康复练习。  榜首阶段为期一个月,使命包含力气练习、健美操(关节灵活性练习)和慢跑。  每周会进行三次慢跑练习,使命量在18-20公里,中心穿插健身房力气练习,在教练的指导下一周三次,每周有一天的歇息时刻。  基普乔格表明:赛后的慢跑练习以及力气练习,能够让本身得到一个缓冲歇息的时刻,也为接下来的高强度练习做好衬托。  在此之后,基普乔格不得不脱离家人,前往肯尼亚Kaptagat练习营进行下一阶段的预备,但好在每周末他都能回来家中一次。  回到练习营后他将每周进行两次力气练习,与长间隔跑穿插进行,以便为接下来更大强度的练习做预备。  7月6日——8月2日(第二阶段练习)  基普乔格回到Kaptagat练习营,与练习营同伴敞开了封闭式集训。  第二阶段练习主要是强化才干,每周添加了两次中心安稳性练习。  男生宿舍楼前的绿色草坪,本来是成员放松的场所,之后也就成为进行中心练习的暂时场所。  添加的中心安稳练习后,让基普乔格显着感触到了腿部遭到的压力减轻,中心更强了,这让他自己关于接下来的练习更有决心。  除了中心练习,基普乔格会在每周二前往埃尔多雷特田径场,在那里进行速度练习。每周四长间隔练习和周六fartlek练习之后会进行非常钟的冰浴,每周会找物理医治师彼得进行三次理疗。  现在练习营中有Augustine Choge和Victor Chumo已宣告作为INEOS159应战的兔子选手,日常练习中他们与基普乔格一同,Choge更是和基普乔格住在一个房间。  这关于本次应战有很大的协助,他们在平常练习中就能够与基普乔格培育默契。  基普乔格在个人日记中表明:除了练习营的小同伴们,在卡普塔格(Kaptagat)和埃尔多雷特(Eldoret)开车出去能看到许多人在他们的车上贴上了INEOS 1:59的贴纸,如同整个肯尼亚都在支撑这个项目。这令他非常振奋,也感谢他们的支撑给予的动力。  现在基普乔格练习日记已更新至8月16日,在这篇日记中,基普乔格谈到,间隔应战越来越近,练习一步步进行。更多需求处理的是外界给予的压力,但这更让他坚决心中的方针,积储力气。  成为传奇,被前史铭记  从Breaking2到INEOS159 ,不变的方针“2小时”,变了的基普乔格。  首先是2018年柏马,基普乔格打破国际纪录,与其说是一个纪录的改写,不如说是基普乔格自己心境上的打破。  在此之前,他尽管有着10战9胜的傲人纪录,被称为史上最巨大的马拉松运动员。可是没有国际纪录傍身,一直不是马拉松国际榜首人。  “跑神”贝克勒曾点评法拉赫说:“想要成为传奇,拿到够重量的冠军还不行,你得有自己的国际纪录才行。”  这相同影响着基普乔格,昙花一现终是过客,到达高峰被前史铭记才干受世人敬仰。  当他拿到国际纪录那一刻起,从2小时03分05秒提升至2小时01分39秒。不止是更接近“2小时”86秒钟,而是关于自己愈加必定了。  马拉松国际纪录的占有,让基普乔格有了更强壮的自决心;蒙扎赛道上的那次奔驰,让基普乔格有满足的经历,愈加挥洒自如;书写前史的野心和愿望,让基普乔格充溢不灭的热情。  正如耐克联合创始人兼传奇性田径教练比尔·鲍尔曼 (Bill Bowerman)从前说过的,“跑步的真实意图不在于赢得竞赛,而在于测验人的极限。”  回想两年前的Breaking2应战,在已知破二无望,基普乔格仍拼劲全力冲过结尾,在不或许中寻求或许,这或许便是你我寻求喜欢的体育。  2019年10月12日,等待基普乔格破2成功!  (98跑)

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